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  • 오트밀 다이어트 식단

    오트밀먹으려고 샀는데 생각보다 맛이 별로네요ㅠ 1kg이나 샀는데ㅠㅠ 오트밀로 맛있는 다이어트 식단 추천 부탁드립니다!

    1 47 12 26.07.03
  • 슬로우 런닝 해볼까

    고도비만도 괜찮은 거 맞겠죠...??

    2 16 293 26.07.28
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(80g) 100g
칼로리 200 kcal
탄수화물 35 g
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단백질 6 g
지방 4 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
200
kcal
탄수화물 35 g 70%
단백질 6 g 12%
지방 4 g 18%
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어메이징 오트 모닝롤
1인분 148mg/dL
모닝롤
이디야커피 24g 160mg/dL
모닝롤
컬리 24g 135mg/dL
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